নদী, পাহাৰ আৰু কৃষিভিত্তিক খাদ্য পৰম্পৰা।
খাৰ আৰু টেঙা হৈছে অসমীয়া ৰন্ধনৰ দুই মূল সোৱাদ।
চাউলৰ গুড়িৰে সজা তিল পিঠা, ঘিলা পিঠাকে ধৰি বিহুৰ নানা পিঠা-পনা আৰু জলপান হ’ল শস্য চপোৱাৰ মিঠা উপহাৰ।
অসমৰ জনজাতীয় সম্প্ৰদায়সমূহৰ স্বকীয় ৰন্ধনপ্ৰণালী, বড়োসকলৰ ওনলাৰ পৰা পাহাৰৰ চাউলৰ মদলৈকে।
এই অঞ্চলৰ গাজি কৰা বাঁহগাজ (খৰিচা), শুকান আৰু গাজি কৰা মাছ, আৰু পাহাৰীয়া ধোঁৱাচাঙৰ ৰান্ধনি।